Eine klare Tagesstruktur, Stille und qualifizierte Begleitung schaffen den Freiraum, der für deinen konstruktiven, inneren Entdeckungsprozess nötig ist. Wichtig ist, dass du Offenheit, Lust und Mut mitbringst, dich auf den Prozess der Exerzitien einzulassen. Sie funktionieren nicht nach dem Motto: „Ich habe ein Problem und die Exerzitien werden es lösen.“ Zu hohe und konkrete Erwartungen stehen fruchtbaren Exerzitien eher im Weg.
Exerzitien sind geistliche Übungen, die von Ignatius von Loyola entwickelt wurden. Sie fordern heraus und sind intensiv. Aber sie sind immer eine bereichernde und überraschende Zeit zwischen dir und Gott.
Unsere Schweigeexerzitien finden in der Zukunftswerkstatt in Frankfurt statt.
Unsere Exerzitienkurse sind für junge Erwachsene zwischen 18 und 30 Jahren. Wenn du etwas älter bist aber gerne zu uns in die Zukunftswerkstatt kommen möchtest, dann nimm einfach Kontakt zu uns auf.
Falls du nicht selbst Exerzitien machen möchtest, aber Lust hast, dich im Gebet zu üben, freuen wir uns, wenn du eine Gebetspatenschaft übernimmst. Dabei begleitest du einen Exerzitanten oder eine Exerzitantin für die Dauer eines Kurses täglich im Gebet.
Durchgehendes Schweigen
Täglich 4 Bibelbetrachtungen
Tägliche Eucharistiefeier
Tägliches Einzelgespräch
Viel Zeit für Dich
Lust auf eine intensive Zeit mit Gott
Deine Sorgen und Fragen
Offenheit
Durchhaltevermögen
Bequeme Klamotten
Bücher
Laptop / Tablet
Uni-Sachen
Musik
Handtücher & Schlafsack
Die Exerzitien für junge Erwachsene bieten dir die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, ins Schweigen zu gehen und deine Beziehung zu Gott zu vertiefen.
Dein Tag ist klar strukturiert: mit vier Bibelbetrachtungen, gemeinsamen Gebetszeiten, der täglichen Eucharistiefeier – und einem persönlichen Begleitgespräch, in dem du über das sprechen kannst, was dich bewegt.
Die 8-tägigen Exerzitien für junge Erwachsene sind ideal, um erste Erfahrungen zu sammeln oder neue Impulse zu bekommen. Wenn du noch keine Erfahrung mit dem Schweigen hast, sieh dir gern unsere geistlichen Auszeitwochenenden zum Reinschnuppern in die Stille an.
30-tägige Exerzitien bieten dir Raum, um tiefer zu gehen – besonders, wenn du eine wichtige Entscheidung im Gebet klären willst. Melde dich gern direkt bei uns, wenn du dich für die 30-tägigen Exerzitien interessierst.
20.02.2026 - 28.02.2026
8 Tage in Stille, mit dir selbst, mit Gott. Der Kurs will bei der Spurensuche nach mir – nach Gott – nach meinem Platz in der Welt eine Hilfe sein.
Die Exerzitien (Übungen) sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Geübte ihren persönlichen, geistlichen Weg gehen können.
Das durchgehende Schweigen verstärkt den Fokus auf dich selbst, auf deine Innenwelt. Es öffnet den Raum dafür, deinen individuellen Weg gehen zu können.
06.03.2026 - 14.03.2026
8 Tage in Stille, mit dir selbst, mit Gott. Der Kurs will bei der Spurensuche nach mir – nach Gott – nach meinem Platz in der Welt eine Hilfe sein.
Die Exerzitien (Übungen) sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Geübte ihren persönlichen, geistlichen Weg gehen können.
Das durchgehende Schweigen verstärkt den Fokus auf dich selbst, auf deine Innenwelt. Es öffnet den Raum dafür, deinen individuellen Weg gehen zu können.
Ob Exerzitien etwas für dich sind, hängt davon ab, was du dir davon erhoffst. Das Schweigen ist ein Mittel, damit du dein Ziel erreichst. Gerade wer viel redet, kann in der Stille neue Kraft und Klarheit finden. Anfangs ist das vielleicht ungewohnt, aber viele erleben das Schweigen als wohltuend und bereichernd – auch die, die normalerweise gerne und viel reden.
Die Atmosphäre ist ruhig und schweigsam – aber alltagstauglich. Um Salz darf trotzdem gebeten werden. Und im täglichen Einzelgespräch mit der geistlichen Begleitperson ist ausführliches Sprechen ausdrücklich erwünscht.
Es kann schon vorkommen, dass man sich in Exerzitien einsam fühlt oder sich langweilt, so ganz ohne Ablenkung durch Bücher oder das Smartphone. Aber unsere Kurse sind so konzipiert, dass Einsteiger entspannt bleiben und nicht überfordert werden. Es gibt feste Impulse und Begleitung – du bist nicht auf dich allein gestellt. Für freie Zeiten gibt’s Ideen zur Gestaltung. Anfangs kann es sich leer anfühlen, aber bald entdeckst du, wie spannend und erfüllend es sein kann, einfach mit dir selbst zu sein. Du wirst schon nach ein paar Tagen merken, dass du selbst ein spannendes Buch bist oder du fühlst dich in deiner Haut einfach so wohl, dass du gar nichts weiter brauchst.
„Exerzitien“ heißt übersetzt „Übungen“. Es sind geistliche Übungen. Sie wurden von Ignatius von Loyola entwickelt. Er war spanischer Ritter, fand schließlich zu Gott und merkte, dass man jeden Tag aufs Neue seinen lebendigen Glauben an Gott einüben muss. Die Exerzitien hat er entdeckt, indem er sich selbst beobachtet hat. Später merkte er, dass das auch anderen helfen kann. So verbreiteten sich Exerzitien als Gebetsübungen für alle zur Vertiefung des eigenen Glaubens.
Nein. Exerzitien sind geistliche Übungen zur Vertiefung des Glaubens – keine Teufelsaustreibung.
Das Wort Exorzismus dagegen, kommt aus dem lateinischen und bedeutet so viel wie „Hinausbeschwören“. Es beschreibt das nicht unumstrittene Thema der „Teufelsaustreibung“ in vielen Religionen und Kirchen.
Die Jesuiten bieten auch Exerzitien für ältere Erwachsene an. Hier findest du einige Angebote verschiedener Exerzitienhäuser.